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  • 初の6kmノンストップ漕ぎ

    2018.5.29カテゴリー: 更新情報SUP日記, タグ: 横浜漕ぎ練

    初めて6kmノンストップで漕ぎきれました。

    嬉しい。

    前回、3kmでダウンして、30分くらい休まないとだめだったので、今回は、ゆっくりめ1km12分で漕げればOKのつもりでスタート。

    結果、平均1km9分台で漕ぎきれた。ウレシイ😆

    「長い距離をそれなりのスピードで漕ぎ続ける」ことができるような漕ぎ方、を目指してきたのですが、やっと成果が出てきたかも!?

    いろいろ試してきましたが、身体の動きを「ひねる」から「前後」の動き中心に意識したのが効いたのか、だいぶ前に進んでくれるようになった気がします。

    6月3日は、江ノ島クラブチャレンジの3kmに参加。去年が、インフレクラス17位/17人中という、これ以上は下がらない結果でした、ので、よくはなっているはず❗ということで、本番でも同じように漕げるよう頑張ってきます。

     

    おまけー 二人乗りドラゴン、かっちょえー。

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