「速く漕ぐこと」というタイトルのKenny Kaneko氏の記事、以前にも読んだ記憶はあるのですが、改めて先日読むことがあったので、試してみました。

今までは、この「同じペースで、ゆっくりとしたピッチで、ワンストロークを確実に漕ぐ」という漕ぎ方が、なかなかできなかったのです。

最近「パドルで水を掴み、その掴んだ水を軸に板を前に進める」という感じや身体の使い方が、少しわかりかけてきたせいか「ワンストロークを大事に漕ぐ」ということを試すことができるようになったので、やってみました。やってみての感想としては。。。

同じペースで距離を漕ぐ、ことが、楽だった

２日続けて８ｋｍ、１７ｋｍと漕いだときも、漕いでいるときは、まだ行けそう、という感じで、疲れて漕げない、という感じには、以前ほどはならなかった気がします。

今までは、2kmくらい頑張って漕いでいると、すぐに疲れてきてペースダウンしていたのが、変わらずに４、５kmほどを漕ぎ続けることができました。

速さがあまり変わらなかった

これは、コンディションなどもあるかもしれませんが、今までのピッチが早すぎて、中盤から疲れてくる、という結構がんばってこいでいたつもりのときと、結果としてはあまり速さが変わらなかった。

元がそれほど速くないので、スピードアップ❗というわけではありませんが、距離が伸びてもあまり変わらないスピードで漕げたのが嬉しかったです。

リリースした後、水面を滑る感じが、とても気持ちよかった

スピード出さなきゃ、と力むほどに、ボードが水の抵抗を感じて、グイグイと漕いでいる気はしても「水上を、スーッと滑る感じ」はなく、ひと漕ぎごとにブレーキがかかるような印象でした。それが、一漕ぎを丁寧に漕いで見ることで、パドルを上げたあとにボードが水面を滑ってくれる感じがあり、気持ちよかったです。

今回、幅30インチのポードで漕いでいたのですが、それでも気持ちよく進んでくれました。これが、レース艇でできたら、より滑る感が出て気持ちよいんだろうなー。と楽しみができました。

試したときは、超フラットな平水面で、コンディションも良かったので、そのおかげもあるかもしれません。こんどは、海で試してみたいです。

この一年、もう少し速いペースで、長い距離を、安定して漕ぎたい、という気持ちで、漕ぎ方を見直したり、よさそうなことを取り入れて試したりしてきました。最近やっと、一歩漕ぎ方が改善したかな、という気がします。こういう漕ぎ方ができると6キロレースとかも参加できるようになるかなー。と、今後にちょっと期待。

「速く漕ぐ」ということのヒントになりそうなブログ記事のご紹介でした。

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